Trauma release therapie

Trauma is niet hetgeen wat er om jou heen gebeurt zoals de oorlog, de mishandeling of wat dan ook. Het is de reactie die in het lichaam plaatsvind nadat het getuige is of onderdeel van de gebeurtenis is geweest. Het is wanneer er geen uiting mag of kan worden gegeven aan dit interne proces dat het trauma ontstaat. Trauma is dus geen herinnering, maar een reactie.

Trauma release therapie is een methode om deze diep gewortelde trauma’s, vastzittende of weggestopte emoties onder ogen te komen en te verwerken. Vaak hebben we al verschillende dingen geprobeerd waarbij er heel veel gepraat word. Praten is fijn, maar met praten kan je lichaam niet ontladen. En daar zit nou juist hetgeen wat we willen verwerken. Het trauma heeft zich namenlijk vasgezet in ons lichaam. Deze therapie is de een van de veiligste manieren om diep in het lichaam te duiken en het lichaam te laten spreken en daarna ook te helen.

Hetgeen wat in het lichaam zit opgeslagen komt er vroeg of laat uit. Vaak, en steeds meer onderzoeken bevestigen dit, zijn het rugklachten, reumatische aandoeningen, huidklachten, hart aandoeningen, en vooral mentale klachten zoals burn-out, depressie en verslavingen wat als gevolg aandient van stress, onverwerkt trauma en opgekropte emoties.  

Wanneer we dit omarmen en samen met het lichaam en de geest aan de slag gaan kunnen we dit via lichaamswerk en ademwerk op een veilige, liefdevolle manier opzoeken en ontladen. Samenwerken met het lichaam in plaats van de frustratie voelen, uiten en kenbaar maken aan het lichaam over je gezondheid, lichaam of geest.