Skip to the content
Knowledge of Powerlogo darklogo light
  • Home
  • Online Workshop
  • Opleiding
  • Over Ons
  • Kern elementen
    • De kracht van ademwerk
    • Bio-energetica
    • De Polyvagaaltheorie
    • Lichaamswerk
    • Wat is trauma?
    • Waarom traumaverwerking essentieel is
  • Contact
Knowledge of Power
  • Home
  • Online Workshop
  • Opleiding
  • Over Ons
  • Kern elementen
    • De kracht van ademwerk
    • Bio-energetica
    • De Polyvagaaltheorie
    • Lichaamswerk
    • Wat is trauma?
    • Waarom traumaverwerking essentieel is
  • Contact
Knowledge of Power
  • Home
  • Online Workshop
  • Opleiding
  • Over Ons
  • Kern elementen
    • De kracht van ademwerk
    • Bio-energetica
    • De Polyvagaaltheorie
    • Lichaamswerk
    • Wat is trauma?
    • Waarom traumaverwerking essentieel is
  • Contact

Contact opnemen

CONTACT

06 52551852
info@knowledgeofpower.nl

BEREIKBAAR

Ma - Vr: 09:00 - 18:00
Za: 09:00 - 12.30

Contactformulier

knowledge.ofpower

Knowledge of Power Academy
Opleidingsinstituut voor -
Ademwerk
Bio-energetica
Trauma release
📞06 52551852
✉️info@knowledgeofpower.nl

De dans die eeuwig duurt Innerlijk werk heeft geen De dans die eeuwig duurt
Innerlijk werk heeft geen eindpunt. Niet omdat je nooit “af” bent, maar omdat je leeft.

Elke fase, elke ervaring, elke ontmoeting nodigt je uit om opnieuw af te stemmen. Soms leid je, soms volg je. Soms struikel je, soms zweef je.
Wat begint als heling, wordt op een gegeven moment nieuwsgierigheid.
Wat eerst moeite kostte, wordt zachter. Lichter. Leuker.

Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat je leert bewegen mét jezelf in plaats van tegen jezelf in.
Innerlijk werk wordt geen taak meer, maar een passie.
Een dans waarin je je lichaam leert vertrouwen, je adem leert volgen en je systeem leert reguleren.
Je leert luisteren, voelen en bijsturen niet perfect, wel aanwezig.
Onze opleiding is geen route naar een eindbestemming.
Het is een uitnodiging om de dans aan te gaan.
Met jezelf. Met anderen. Met het leven.
En hoe vaker je danst, hoe vrijer je beweegt.
Niet omdat alles stopt, maar omdat jij blijft meebewegen.

#traumahealing
#breathworkhealing
#breathworkfacilitatortraining
#educationmatters
#bioenergetica
#innergrowth
Het leven is zelden een vloeiende weg. Op jouw pad Het leven is zelden een vloeiende weg. Op jouw pad zullen altijd hobbels verschijnen. Deze hobbels kunnen je uitdagen, triggeren of zelfs beschadigen wanneer we er niet goed mee om leren gaan. 

Die beschadigingen uiten zich vaak als schokreacties in het lichaam. Het lichaam laat direct weten dat het een stressvolle situatie ervaart waarin het wil vechten of vluchten. Dit merk je aan een snellere, diepere en intensere ademhaling. Het lichaam voelt op dat moment dat er onveiligheid heerst.

Vervolgens maakt het lichaam verschillende hormonen aan die je een gejaagd gevoel geven. Emoties stormen door je heen, maar krijgen niet altijd de ruimte om eruit te komen. Op dat moment neemt een ongereguleerd systeem het over en schiet je lichaam in de overlevingsstand.

Om weer te reguleren kunnen we de adem gebruiken want juist daar ligt de sleutel tot herstel. Door bewust aandacht te geven aan je ademhaling, geef je je lichaam een nieuw signaal: veiligheid. De adem vertraagt, verdiept en verzacht. Het zenuwstelsel krijgt de ruimte om terug te schakelen van overleven naar leven. Emoties mogen weer stromen in plaats van vast te blijven zitten.

Regulatie ademhaling brengt je terug in je lichaam en terug in het moment. Je kunt de hobbels op je pad niet altijd voorkomen, maar wel leren om ze met meer draagkracht te benaderen. 

Wanneer je bijvoorbeeld een ijsbad, doomiddel van de ademhaling in rust kunt ervaren, begrijp je hoe krachtig de adem is. En hoe krachtig regulatie ademhalingen zijn. Deze zijn onmisbaar om je zenuwstelsel weer in balans te brengen.

Wil jij meer over regulatie en ademhaling leren en hoe je deze op het juiste moment en op de juiste manier inzet tijdens therapeutische sessies?

Meld je dan nu aan voor één van onze opleidingen of meld je aan voor de gratis workshop.

Link in bio

#traumahealing
#breathworkhealing
#breathworkfacilitatortraining
#educationmatters
#bioenergetica
#innergrowth
Wil jij dit soort situaties de juiste interventie Wil jij dit soort situaties de juiste interventie kunnen bieden?

Meld je dan nu aan voor één van onze opleidingen of meld je aan voor de gratis workshop. 

Link in bio.

#traumahealing
#breathworkhealing
#breathworkfacilitatortraining
#educationmatters
#bioenergetica
#innergrowth
Instagram bericht 18147707350443358 Instagram bericht 18147707350443358
Tijdens het opgroeien leren we ons aanpassen. Niet Tijdens het opgroeien leren we ons aanpassen.
Niet omdat we dat willen, maar omdat het nodig is om liefde, veiligheid of erkenning te voelen.
Wanneer basisbehoeftes niet (volledig) worden vervuld, vinden we slimme manieren om door te gaan.
We spannen ons in, houden ons in, worden sterk, zorgen voor anderen, verdwijnen een beetje.

Lagen die ontstaan om pijn niet te hoeven voelen.
Beschermlagen die ooit helpend waren,
maar die ons later ook kunnen verwijderen van wie we in essentie zijn.

Stukjes van onszelf raken op de achtergrond.
Onze zachtheid. Onze boosheid. Onze levenslust. Onze kwetsbaarheid.

In lichaamsgerichte sessies en ademwerk keren we langzaam terug.
Niet door te forceren, maar door te luisteren.
Door te zakken uit het hoofd, het lichaam weer te bewonen
en ruimte te maken voor wat daar nog steeds leeft.

Het lichaam herinnert zich alles.
En juist daar liggen de delen die nooit echt weg zijn geweest,
alleen beschermd, verstopt, wachtend.

Terug naar wat verloren is,
is voor mij geen teruggaan naar vroeger,
maar thuiskomen bij mezelf.

#traumahealing
#breathworkhealing
#breathworkfacilitatortraining
#educationmatters
#bioenergetica
#innergrowth
Therapeutische aanraking | professionele do’s en d Therapeutische aanraking | professionele do’s en don’ts

Binnen adem en lichaamswerk wordt therapeutische aanraking beschouwd als een krachtig middel ter ondersteuning van lichamelijke bewustwording, regulatie van het autonome zenuwstelsel en het vrijmaken van vastgezette spanning. Juist vanwege deze directe en diepgaande werking vraagt aanraking om een zorgvuldige, ethisch verantwoorde en theoretisch onderbouwde benadering.

Do’s
Therapeutische aanraking dient altijd functioneel, doelgericht en transparant te zijn. Zij staat ten dienste van een concreet therapeutisch proces, zoals het bevorderen van gronding, het ondersteunen van ademhaling of het bereik vergroten van onderdrukte emoties. Aanraking vindt uitsluitend plaats na duidelijke toestemming en wordt gekenmerkt door voorspelbaarheid, traagheid en afstemming op het tempo van het zenuwstelsel van de cliënt. De therapeut bewaakt voortdurend de eigen regulatie, lichaamshouding en intentie, aangezien deze rechtstreeks bijdragen aan co-regulatie. 

In trauma-sensitief en bio-energetisch werk heeft begrenzende en structurerende aanraking (bijvoorbeeld via voeten, rug of schouders) de voorkeur boven omhullend of vasthoudend contact.

Don’ts
Therapeutische aanraking mag nooit worden ingezet ter vervulling van emotionele of relationele behoeften van de therapeut of de cliënt. Je moet vermeiden dat aanraking troostend, reddend of dubbelzinnig van aard wordt. Het forceren van emotionele expressie of lichamelijke ontlading is niet verantwoord. Eveneens dient aanraking achterwege te blijven wanneer deze de autonomie van de cliënt ondermijnt of gevoelens van afhankelijkheid versterkt.

Aanraking kan overdrachts- en tegenoverdrachtsdynamieken activeren, waaronder hechtingspatronen, machtsdynamieken of reddersfantasieën. Professioneel handelen vereist dat de therapeut deze processen tijdig herkent, intern reguleert en, passend maakt binnen het therapeutisch kader. Heldere grenzen, voortdurende zelfreflectie en regelmatige supervisie zijn hierbij essentie.

#traumahealing
#breathworkhealing
#breathworkfacilitatortraining
#educationmatters
#bioenergetica
#innergrowth
Veel coaches verzamelen opleidingen, maar missen s Veel coaches verzamelen opleidingen, maar missen samenhang.
Ze weten dat ademwerk en lichaamswerk de sleutel is, maar lopen vast in losse methodes en korte trainingen.

In deze opleiding brengen we alles samen.
Ademwerk vormt het fundament, gedragen door lichaamsbewustzijn, integratie en professionele coachingvaardigheden.

Eén opleiding die het hele plaatje ziet en jou voorbereidt om echt te werken als adem en lichaamsgericht coach.

Meld je nu aan voor één van onze opleidingen.

Link in bio!

#traumahealing
#breathworkhealing
#breathworkfacilitatortraining
#educationmatters
#bioenergetica
#innergrowth
Aarden.. Niks zweverigs aan wanneer je het “down t Aarden.. Niks zweverigs aan wanneer je het “down to earth” benaderd.

Het woord aarden wordt vaak gebruikt, maar binnen de bio-energetica van Alexander Lowen heeft het een heel concrete betekenis. Het gaat niet over visualiseren of “rustig denken”, maar over hoe energie door het lichaam stroomt en hoe iemand contact heeft met de realiteit.

Volgens Lowen zijn emoties energie in beweging. Wanneer we voelen, beweegt die energie door het lichaam. Wanneer gevoelens ooit te overweldigend of onveilig waren, ontwikkelt het lichaam chronische spierspanning (pantsering) om die energie tegen te houden. Dat beschermt, maar belemmert ook.

Aarden betekent dat de energie weer door het hele lichaam kan stromen:
van hoofd → romp → bekken → benen → voeten → grond.

Geaard zijn is:
– aanwezig zijn in je lichaam
– contact hebben met zwaartekracht
– je benen laten dragen
– gevoelens kunnen voelen zonder erin te verdwijnen

Lowen beschreef aarden als het vermogen om op je eigen benen te staan en de realiteit aan te gaan.
Niet-geaard zijn zie je vaak terug in:
•	knieën op slot of instabiel
•	gespannen of zwakke benen
•	oppervlakkige ademhaling
•	veel denken, weinig voelen
•	snel overweldigd raken

Het lichaam houdt zich dan voortdurend vast.
Bij iemand die geaard is:
•	dragen de benen het lichaam ontspannen
•	is de adem diep en vrij
•	kunnen emoties door het lichaam heen bewegen
•	werken hoofd, hart en lichaam samen

Belangrijk: aarden is geen truc. Je kunt het niet afdwingen met je hoofd. Het lichaam moet zich veilig genoeg voelen om los te laten. Daarom begint bio-energetisch werk niet bij praten, maar bij houding, adem, benen en contact met de grond

Zonder aarding is regulatie moeilijk.
Zonder aarding is co-regulatie niet mogelijk.
Een geaard lichaam straalt rust uit. Dat nodigt andere zenuwstelsels uit om mee te zakken.
Aarden is geen spiritueel concept, maar belichaamde veiligheid.
Niet harder je best doen, maar het lichaam weer laten doen waarvoor het bedoeld is:
dragen, voelen en aanwezig zijn.

Wil jij hier alles over leren? Meld je dan nu aan voor één van onze opleidingen of meld je aan voor de gratis online workshop.

Link in bio
Volg mij op Instagram
Diensten
  • The Knowledge of Power Academy
  • Retreats
  • Aanmelden
Connect

Instagram

Facebook

Spotify

Contact

06 52551852

info@knowledgeofpower.nl

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

06 52551852

info@knowledgeofpower.nl

Ig Fb
Powered by Joinchat
Hallo👋

Kan ik je ergen mee helpen? Stel je vraag en ik zal zo snel mogelijk reageren.
Chat openen