Instagram – Knowledge of Power

knowledge.ofpower

When we as man surrender... Surrender to the will

When we as man surrender...

Surrender to the willingness of the body

In its safety as we Surround our self with love

When we Surround our self with brothers

Who carry you, and who you carry

Who are you, and who you are

Only then it is possible to be the Warrior

Only then it is possible to be the magician

Only then it is possible to be the king

Only then it is possible to be the lover

In the most beautiful form which we can be

When i was in this state, when i was surrounded by brothers, when i was surrounded by love, by the strength to rest my head, only then... I found myself in the most purest form. And from this form i could build up again feel everything that is and that was.

And so building up again without the story's of fear, of anxiety, of pain, of sadness of grief. They have been Felt, they have been reformed to strength, to motivation, to love, to dreams, and eventually to me.

Thank you my brothers of the brotherhood, for sharing, for caring, for seeing me en let me see you. Thank you @Sacredsons. And thank you Charles for your presence and beautifull footage @charles.davoine

In Portugal word ik s'ochtends wakker, begeef ik m

In Portugal word ik s'ochtends wakker, begeef ik mij rustig naar het strand en de kliffen, zoek ik een plekje uit en begin ik met mijn ademwerk, koud water dip in de zee en meditatie. Deze 3 dingen hebben mij de weg terug naar mijzelf en de ware ik helpen vinden.

Hier in Portugal heb ik ook andere dingen gevonden. De wil en motivatie om hier werk te gaan uitvoeren. Om deze dingen te delen met jullie in de vorm van retreats.

Binnenkort volgen er wat sneak peaks over locaties en de omgeving dus houd de pagina in de gaten!

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworktraining
#breathworkfacilitator
#traumahealing
#innerpeace
#innerguidance
#innerchild #
#meditation
#yoga
#mindset

Sometimes life gets you in places where you would

Sometimes life gets you in places where you would not find yourself a couple of years ago. The art of letting go and trust the proces is an ancient one, a hard one, but one of the most beautiful processes.

Here, on this place, i found new thoughts, new feelings and new inspiration for my life and business. Stay tuned because this will bring peace, life energy and knowledge of power how to become the best version of you.

#breathe
#breathwork
#breathworkfacilitator
#traumahealing
#traumarecovery
#innerpeace
#innerguidance
#innerchild
#innerchildhealing
#portugal
#livefree
#mindfulness

Treed binnen in een magische wereld: jouw innerlij

Treed binnen in een magische wereld: jouw innerlijke wereld. Verken je onderbewustzijn met behulp van het heilige plantmedicijn 🤎✨Cacao Bliss.✨🤎 Cacao Bliss is een combinatie uit onze natuur van Psylocibine, Caapie en 37 kruiden die zijn toegevoegd aan rauwe cacao.

Je gaat een wereld binnen waar je mag gaan verkennen, voelen, kijken en ervaren om te ontdekken wat er zich diep in jouw bevindt. Door middel van deze reis kan je groei ervaren op fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel niveau. De Cacao Bliss zal haar magische kenmerken door je lichaam laten stromen en je meenemen op een wonderlijke reis naar binnen. Oud zeer en patronen kunnen worden blootgelegd in de ceremonie om je weer te herinneren dat je heel bent.

De ceremonie zal gehouden worden in een intieme dagsetting.

Mocht je geïnteresseerd zijn of meer informatie willen stuur dan vrijblijvend een privé bericht.

Warme groet,

Masha & Jeffrey

Treed binnen in een magische wereld: jouw innerlij

Treed binnen in een magische wereld: jouw innerlijke wereld. Verken je onderbewustzijn met behulp van het heilige plantmedicijn 🤎✨Cacao Bliss.✨🤎 Cacao Bliss is een combinatie uit onze natuur van Psylocibine, Caapie en 37 kruiden die zijn toegevoegd aan rauwe cacao.

Je gaat een wereld binnen waar je mag gaan verkennen, voelen, kijken en ervaren om te ontdekken wat er zich diep in jouw bevindt. Door middel van deze reis kan je groei ervaren op fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel niveau. De Cacao Bliss zal haar magische kenmerken door je lichaam laten stromen en je meenemen op een wonderlijke reis naar binnen. Oud zeer en patronen kunnen worden blootgelegd in de ceremonie om je weer te herinneren dat je heel bent.

De ceremonie zal gehouden worden in een intieme dagsetting.
Datum: Vrijdag 11 Oktober van 10:00 tot 22:00.
Locatie: Aarlanderveen.
Benodigde info: Vooraf zal er een middels een intake-lijst informatie worden opgevraagd over jouw fysieke en mentale welzijn.

Mocht je geïnteresseerd zijn of meer informatie willen stuur dan vrijblijvend een privé bericht.

Warme groet,

Masha & Jeffrey

Psoas release. Veel mensen die stress of vastzi

Psoas release.

Veel mensen die stress of vastzittende emoties met zich meedragen hebben last van onrustige benen, pijn in de onderrug, bovenrug of schouders. Ook voelen zij zich vaak onrustig, angstig en hebben ze vaak het idee 'altijd aan te staan'. Onrustige benen hoor je ook veel voorbij komen als klacht.

In ons lichaam hebben wij een spier die ons bovenlichaam verbind met het onderlichaam. Ook zal deze spier aangespannen worden wanneer wij in een vecht/vlucht reactie terecht komen. Wanneer wij in een stressvolle situatie zoals een vecht/vlucht reactie komen maken onze hersenen ook alle (stress)hormonen aan die daarbij horen. Denk aan cortisol, adrenaline e.d. Deze spier word dus als het ware 'klaargemaakt' om een reactie af te maken, de Vecht reactie of de vlucht reactie.

In sommige situaties kan het menselijk lichaam deze reactie onderdrukken waardoor alle spanning in de spier vast blijft zitten. Ook andere spieren die zouden helpen bij de reactie krijgen niet de kans om te ontladen door de reactie te uiten. Hierdoor zorgt de vastzittende spanning door allerlei lichamelijke klachten. Wanneer dit chronisch gebeurt kun je je voorstellen dat het lichaam ontzettend veel last hiervan krijgt. Als er spieren constant op spanning staan raakt de energie een keer op.

Ook de hersenen reageren erop wanneer deze spier gespannen blijft. We nemen de hersenen eigenlijk op een negatieve manier in de maling. De hersenen merken dat de spier gespannen is en denken dus dat er een vecht vlucht reactie nog steeds aan de gang is. Deze maken hierdoor onnodige stresshormonen aan. Deze hebben vervolgens weer invloed op onze gemoedstand, gedrag en keuzes die we maken en op onze fysieke en mentale welzijn.

Door middel van Psoas release is het mogelijk om deze spier weer in ontspanning te brengen en daarbij dus jezelf te ontdoen van lichamelijke en mentale klachten.

#psoas
#psoasrelease
#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#trauma
#traumarecovery
#traumahealing
#innerpeace
#innerguidance
#innerchildhealing
#coldwater
#coldwatertherapy

Laatse maanden zijn er een mooi aantal trajecten a

Laatse maanden zijn er een mooi aantal trajecten afgerond. Deze mensen kozen ervoor om via een traject ademwerk en lichaamswerk aan de slag te gaan met zichzelf.

Er zijn zo mooie resultaten behaald zoals:
• De rust in hoofd en lichaam weer teruggekregen
• Van geen energie naar barsten van energie
• Pijnklachten in rug zijn verdewenen
• Weer kunnen genieten van het leven
• Slaapproblemen zijn opgelost
• Emoties zijn weer bereikbaar
• Waardevolle inzichten verkregen
• Reumatische klachten zijn verminderd
• Van een negatieve mindset naar een zeer positieve
• Relationele problemen werden zichtbaar en konden besproken worden met elkaar.
• Pure vreugde weer teruggevonden

Ben jij ook benieuwd naar wat een traject voor jou kan betekenen? Neem dan contact op en vraag naar de mogelijkheden.

✨Dive deep, find your magic and enjoy!✨

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#trauma
#traumarecovery
#traumahealing
#innerpeace
#innerguidance
#innerchildhealing
#coldwater
#coldwatertherapy

Een hele bijzondere dag! In 2022 heb ik bij Per4m

Een hele bijzondere dag!

In 2022 heb ik bij Per4mance een persoonlijk leiderschap training gevolgd. Één van de meest impactvolle dagen die ik heb meegemaakt. In deze dagen heb ik geleerd wat je volledige potentie is en wat je nu echt wilt in het leven.

Nu 2,5 jaar later heb ik een team dag mogen verzorgen voor deze mooie groep.
Heel bijzonder om terug te komen bij Per4mance in deze setting.

We gingen aan de slag met het lichaam waarbij we via geleide meditatie en psoas release de opgeslagen spanning uit het lichaam haalde en een ademsessie die het lichaam volledig in ontspanning bracht. Na drukke weken op het werk is dit precies wat je nodig hebt!

Na een heerlijke lunch hebben we nog een verbonden ademsessie gedaan en afsluitend een ijsbad. Mooi om te zien waar iedereen toe in staat is met de juiste samenwerking tussen lichaam en geest.

Het was een dag vol plezier, energie, emotie, inzichten en inspiratie. Maar ook uitdaging, uit je comfortzone komen en verbinding met elkaar maken.

Ik wil Per4mance bedanken voor deze prachtige dag. De cirkel is weer rond gemaakt op deze manier.

Wil jij nou ook een team dag waarbij je een keer wat anders doet en één die je niet snel zal vergeten? Neem dan vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden.

Dive deep, find your magic and enjoy!

De cijfers van tegenwoordig laten het veel onderne

De cijfers van tegenwoordig laten het veel ondernemers zien. Hogere cijfers van mensen die lijden aan een depressie, burn-out, "er door heen zitten" of lichamelijke klachten zonder een oorzaak te kunnen vinden zijn er in de geschiedenis nog niet geweest.

Burn-outs bij 20-ers en 30-ers zijn niet raar meer. Maar waardoor zijn ze zo snel uitgebrand? Waar is de energie toch naar toe?

In een tijd waar je een gezonde werkomgeving wilt creëren voor je werknemers is het belangrijk om aan de slag te gaan met het welzijn van personeel.

Ook wanneer er langdurig verzuim is door eerder genoemde zaken wil je natuurlijk dat diegene er zo snel mogelijk weer bovenop is.

Wat we vaak doen is symptoombestrijding. We krijgen bijvoorbeeld medicatie waardoor we weer eventjes er tegen aan kunnen tot dat het lichaam wederom aan de noodrem trekt.

Wil je een andere aanpak bieden voor je werknemers?
Een methode die een betekenisvolle indruk maakt?
Waarbij je de kans geeft om zowel mentaal als lichamelijk weer even terug in je kracht komen te staan?
Waarbij je naar de kern van problemen gaat?

Informeer dan geheel vrijblijvend naar de methodes die ik gebruik om mensen de kracht weer terug te vinden in hunzelf.

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#polyvagaltheory
#mindsetreset
#transformation
#happyhormones
#verzuimpreventie
#mindset

Bronvermelding: @bianca_de_bie_fotografie

🪶🤎🍄‍🟫Cacao bliss, psylohuasca🍄‍

🪶🤎🍄‍🟫Cacao bliss, psylohuasca🍄‍🟫🤎🪶

Is dit dan geen drugs? Nee dit zijn geen drugs. Dit zijn teachers. Al eeuwen lang worden deze bij inheemse volkeren gebruikt met nog veel meer methodes zoals ademwerk en meditaties. Heilige planten die jou de wereld binnen in jou laten zien. Ze nemen je mee aan de hand en zorgen voor een onvergetelijke ervaring. Ze zorgen voor nieuw perspectief, voor heling, voor zelfliefde.

Deze planten hebben in tegenstelling tot synthetische drugs geen hormonale crash, en dus geen brakke dag als gevolg.

Deze planten maken nieuwe neuronen aan in de hersenen in plaats van dat ze de hersenen afbreken zoals synthetische drugs.

Deze planten hebben geen verslaving als gevolg, in tegenstelling tot de synthetische drugs.

Deze planten helpen je weer opbouwen totdat jij thuiskomt in jezelf in plaats van het gevoel van thuis in de synthetische drugs te plaatsen.

Deze planten geven je weer nieuwe inzichten in plaats van een doodlopende uitzicht zoals de synthetische drugs.

Wanneer jij in overgave de waarheid in jouzelf durft aan te kijken zul je de wijsheid en kracht van deze teachers omarmen.

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#innerchild
#innerchildhealing
#innerpeace
#innerwisdom
#innerguidance
#psychedelic
#selflove

Instagram bericht 17842785777197727

Instagram bericht 17842785777197727

Treed binnen in de meest magische innerlijke werel

Treed binnen in de meest magische innerlijke wereld van jouzelf en verken je onderbewuste met behulp van het heilige plantmedicijn 🤎✨Cacao Bliss✨🤎

De 🤎✨Cacao Bliss✨🤎 is een magische combinatie uit onze natuur van Psylocibine en de Caapie van de Ayahuasca en nog 37 kruiden zijn toegevoegd aan de rauwe cacao

Je treed een wereld in waar je mag gaan verkennen, voelen, kijken en ervaren wat er zich in jouw diepste lagen schuilt. Door middel van deze reis kan je groei gaan ervaren op fysiek, mentaal of spiritueel niveau.

De 🤎✨Cacao Bliss✨🤎 zal haar magische kenmerken door je lichaam laten stromen en meenemen op een wonderlijke reis naar binnen. Oude wonden en patronen kunnen worden blootgelegd zodat je mag gaan kijken naar de heling daarvan.

Indeling dag 1:
• Voorstel ronde
• Ceremonie met reis op de 🤎✨Cacao Bliss✨🤎
• Optioneel Rapé
• Avondeten
• Overnachting op locatie

Indeling dag 2:
• Ontbijt
• Ademsessie
• Deelronde

Datum: 6 & 7 Juli
Locatie: Hilversum

Mocht je geïnteresseerd zijn of heb je meer vragen, stuur dan vrijblijvend een privé bericht.🙏🏼🤎

Rust. Rust in het lijf. Rust in het hoofd. Blijds

Rust.
Rust in het lijf.
Rust in het hoofd.

Blijdschap.
Blijdschap in het lijf.
Blijdschap in het hoofd.

Kracht.
Kracht in het lijf.
Kracht in het hoofd.

Trots.
Trots in het lijf.
Trots in het hoofd.

Liefde.
Liefde in het lijf.
Liefde in het hoofd.

Als je het in beide wilt voelen, moet je aan beide werken. Aan het lijf en aan het hoofd.
Ademwerk en lichaamswerk helpt om op beide vlakken aan je zelf te werken.

Heling is dichterbij dan je voorheen dacht.

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#innerchild
#innerpeace
#innerguidance
#innerchildhealing
#psoasrelease
#mentalhealth

Tijdens sportprestaties is de adem een enorm krach

Tijdens sportprestaties is de adem een enorm krachtige tool. Hoe de adem te gebruiken in verschillende sport settings is wat we dit weekend aan leden van @sportboutique32 hebben uitgelegd.

Het belang van de biomechanica van het lichaam, het belang van de biochemie van het bloed en het belang van ritme van ademhaling. En hoe we deze drie aspecten op de meeste effectieve manier kunnen beïnvloeden.

De adem is iets wat we elke dag onbewust doen. Maar wanneer je deze bewust gaat gebruiken kan je sportprestaties omhoog brengen, mentale en lichamelijke klachten verhelpen en de beste versie van jezelf worden.

Ben jij benieuwd naar de link tussen ademhaling en sport. Wil jij je sport prestaties naar een hoger level tillen door bewust bezig te zijn met ademhalen? Neem dan vrijblijvend contact op.

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#oxygenadvatage
#innerguidance

Veel mensen hebben niet door dat ze trauma dragen.

Veel mensen hebben niet door dat ze trauma dragen.

Soms zeggen ze heel bewust : ik heb niks ernstigs meegemaakt als een oorlog o.i.d. Niet wetende dat trauma niet hetgeen is wàt er gebeurt, maar een reactie in het lichaam die komt door een bepaalde situatie of gebeurtenis. Dat kan op veel meer situaties plaatvinden zoals het niet gezien of gehoord worden als kind, verlaten worden door een geliefde, verlies door sterfte, of een tik op de billen als kind zijnde..

Opgeslagen trauma heeft invloed op 1. Gedrag, 2. Je keuzes die je maakt en 3. Je gemoedstand.

•Vaak onbewust word het korte lontje zo kort gemaakt door je zenuwstelsel die contact nog in de fight-flight modus staat.

•Vaak onbewust ben je een pleaser omdat je nooit als kind hebt gehoord dat je het zo goed doet, of zo aardig bent.

•Vaak onbewust ben je een luidruchtig persoon omdat je dan vroeger de aandacht kreeg van je ouders.

•Vaak onbewust heb je bindingsangst omdat je in het verleden diep bent beschadigd door iemand die je verlaten heeft.

Het zijn allemaal mechanismes die jou "beschermen".

Maar je komt verder af te staan van wie je daadwerkelijk bent. In ons leven spelen we allemaal meerdere types. Types die je beschermen voor het onveilige of onaangename gevoel dat er onder ligt. Onder de diepere lagen.

Die lagen kunnen we afpellen, het trauma wat er onder ligt kunnen we in een veilige setting gaan aankijken waardoor jij je gedrag, keuzes en gemoedstand positief kunt beïnvloeden. Eindelijk verwerken wat je al die jaren negatief heeft beïnvloed.

Ik kan als ervaringsdeskundige handvatten bieden en je de weg naar heling opsturen.

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#trauma
#traumahealing
#innerpeace
#innerguidance
#innerchild
#innerchildhealing

Instagram bericht 18026059633822302

Instagram bericht 18026059633822302

✨!!!NIEUW!!!✨ De samenwerking tussen @fitness

✨!!!NIEUW!!!✨

De samenwerking tussen @fitness_paradise_obl en @knowledge.ofpower zorgt ervoor dat er een nieuwe ruimte beschikbaar is gekomen voor ademwerk, lichaamswerk en ijsbaden.

Deze technieken sluiten naadloos aan op de doelen die mensen stellen op het gebied gezondheid zowel op fysiek, mentaal en sportief vlak.

Meerdere keren per maand zullen er groepsessies gepland staan. Ook is er de mogelijkheid om 1op1 begeleid te worden hierin.
Vraag voor de voorwaarden.

De eerste groepsessies staan gepland op:
4 Maart om 10:00
11 Maart om 19:30

Zien we jou daar?❄️🙌🏻

✨Dive deep, find your magic and enjoy✨

Yes! Hij is er. De één-daagse retreat. Dé kans

Yes! Hij is er. De één-daagse retreat. Dé kans voor een deep release!

Datum: Zondag 17 maart 2024

Kosten: €275 all-in.

Gedurende deze reis wordt je begeleid door Corine van Rust in Roerige Tijden en en Jeffrey van Knowledge of Power, beiden BRTT(body remembers trauma therapy) en TRB(trauma release breathwork) facilitators. Corine verzorgt deze dag naast de BRTT ook de yin en meditatie om de weg naar binnen te gaan en in het lijf te landen. Jeffrey verzorgt het ademwerk en – voor wie wil – het ijsbad. Yin en yang, een supermooie aanvulling op elkaar, waardoor in beide gevallen op intuïtieve wijze, zowel de zachtheid als de kracht gewaarborgd is.

Deze eendaagse Deep Release vindt plaats in De Yurt, een bijzondere plek op de oude kwekersgrond in Hazerswoude-dorp.

Ook deze dag zullen we in de watten gelegd worden met een heerlijke lunch en lekkers gedurende de dag, verzorgd door Ceciel van De Kok en de Tuinman.

Er is plek voor maximaal 8 deelnemers.

Deze unieke Deep Release eendaagse is best of both worlds. We combineren de zachtheid van de yin, met de krachtige werking van de BRTT en de adem. Als kers op de taart sluiten we – voor wie wil – af met een ijsbad. Je gaat als herboren naar huis!

Wil je meer informatie of wil jij zeker zijn van jouw plekje, laat dan snel weten of je erbij bent!

De Yurt | Dijkgraafweg 14

2391 NV Hazerswoude-dorp

#breathwork #breathworkhealing #breathworkfacili

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#coldwatertherapy
#coldwater
#traumahealing
#InnerPeace
#innerguidance
#innerchild

#breathwork #breathworkhealing #breathworkfacili

#breathwork
#breathworkhealing
#breathworkfacilitator
#coldwatertherapy
#coldwater
#traumahealing
#InnerPeace
#innerguidance
#innerchild

Meer laden Volg mij op Instagram

Chat openen

Hallo👋

Kan ik je ergen mee helpen? Stel je vraag en ik zal zo snel mogelijk reageren.